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赵甜 女士
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发布时间:2020-04-29 20:21:26
花生素有“长生果”之称,营养且美味,很多人都爱吃。花生的吃法也是花样众多:可以炒熟作为零食吃,可以水煮、油炸、煲汤作为菜肴,还可以做成酱配着其他事物吃……你知道吗?其实花生还可以泡成芽吃,据说这是***有营养的吃法哦!
花生芽的能量、蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首,并富含***、钾、钙、铁、锌等矿物质及***所需的各种氨基酸和微量元素。
研究发现,花生芽的白藜芦醇含量比花生高5倍。白藜芦醇具有***ai细胞、降1血zhi、防治心血guan***、延缓***等作用,珍珠岩花生芽机,***价值极高。
花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸,易于***吸收;油脂被转化为热量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人建议长期使用,与此同时,提高了各种***必需的微量元素利用率。
材料:花生芽250克、猪里脊肉200克、香菜25克、盐3克、鸡蛋半个、淀粉25克、花生油500克、酱油15克、白糖少许、米醋3克、香油10克。
做法:将花生芽掐去根,洗净待用;猪里脊肉去筋膜,改刀切成丝;香菜洗净,切成小段。猪肉丝放碗里,加上盐1克,鸡蛋和淀粉拌匀,放油锅内滑至熟,放如花生芽冲一下,一起捞出控油。原锅留少许底油,复置火上烧热,放入姜煸炒片刻,加上料酒、盐2克、酱油、白糖、米醋、花生芽和猪肉炒均匀,淋上香油,撒上香菜段,出锅装盘即成。
凉拌花生芽的做法
材料:花生芽、葱、红甜椒、熟白芝麻、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖。
做法:花生芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝;香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,优质花生芽机,生抽两匙,糖少许拌匀成味汁;锅里烧开水,先放入花生芽、红椒丝汆烫2-3分钟,省力花生芽机,起锅前关火加入葱丝捞起,浸泡在冰水里;沥干水分倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。
随着人们生活水平的提高,人们不再满足于只吃饱就可以了,人们开始追求怎样吃的更健康,怎样吃更有营养?那么花生芽就是您可以选择的食物。究竟花生芽有什么神奇之处那?让我们一起了解一下吧。
花生芽中内含丰富的白藜芦醇,研究发现,花生芽的白藜芦醇含量要比花生的高100多倍,堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量,白藜芦醇具有******细胞,延缓***等作用,***价值极高。花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸,易于***吸收,油脂被转化为热量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人可以长期食用哦。
说了花生芽的这么多优势,那你知道怎样轻松种植花生芽吗?那就让我来告诉你吧。机器化操作更省时方便,机器自带微电脑控制制,可以实现自动控温,自动淋水,缺水报警等,临湘花生芽机,机器内带催芽箱,可实现催芽生长一机完成,设置好参数即可轻松做花生芽,购机厂家还免费提供技术支持哦
山东潍坊青州鑫圣阳光,一家专门做设备的厂家,主要生产豆芽机,花生芽机,催芽机,豆芽去皮机等等,欢迎新老客户咨询
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